 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Коктейль "Kиви со льдом"
# 1 порция Формулы 1 (ваниль)
# 1 киви
# 1 банан
# 2 ст. ложки ананасового сока
# 50 мл концентрата алоэ
Все ингредиенты смешать в миксере с 250 мл обезжиренного молока, добавить несколько кубиков льда и еще раз взбить в миксере. Пить через соломинку. Коктейль "Тропикана"
# 1 порция Формулы 1 (ваниль)
# 80 г йогурта с зернами
# 80 г йогурта с кокосовой стружкой
По желанию можно добавить несколько кубиков льда и взбить в миксере. Пить через соломинку Коктейль "Груша с миндалем"
# 2 порции Формулы 1 (ваниль)
# 1 небольшая спелая груша
# 1/3 часть банана
# 400 г растительного сока Алоэ
# 2 капли миндального экстракта
Все перемешать (с крошкой льда) в миксере. Коктейль можно посыпать корицей Коктейль "Дикая ягода"
# Формула 1 (дикая ягода)
# 85 г апельсинового сока
# 115 г клубничного сока
# 3 кубика льда
Все ингредиенты смешать в блендере. Подавать охлажденным. Украсить кусочками клубники, банана и ломтиками апельсина. Коктейль с папайей
# 2 ст. ложки Формулы 1 (ваниль)
# половинка папайи
# 170 г яблочного сока
# 60 г сока алоэ
# немного корицы
Все смешать в блендере, подавать охлажденным Коктейль "Яблочный"
# 2 ст. ложки Формулы 1 (ваниль)
# 1/4 часть яблока
# немного мускатного ореха
# 1/2 чайной ложки корицы
# 230 г обезжиренного молока
# 3 кубика льда
Коктейль с грецкими орехами
# 2 ст. ложки Формулы 1 (ваниль)
# 1/2 ст. ложки экстракта грецких орехов
# 230 г обезжиренного молока
# половинка банана
# кубики льда
Все ингредиенты смешать в блендере, подавать охлажденным. украсить ягодами клубники и малины. Коктейль "Лесная ягода" и апельсины
# 2 ст. ложки Формулы 1 (Лесная ягода)
# 240 г апельсинового сока без сахара
# 1/2 чайная ложки ананасовой эссенции
# 4-5 ягод свежей клубники
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Коктейль "Мокка"
# 2 ст. ложки Формулы 1 (Голландский шоколад)
# 1/2 чайной ложки быстрорастворимого декофеинированного кофе
# 240 мл обезжиренного молока
# 1/2 банана (по желанию)
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Коктейль "Цветок апельсина"
# 2 ст. ложки Формулы 1 (ваниль)
# 1/2 чайной ложки апельсиновой эссенции
# 240 мл обезжиренного молока
# 1/2 апельсина
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Коктейль из фруктовых соков
# 2 ст. ложки порошка Формула 1 Французская Ваниль
# 240 г. сока без сахара (апельсиновый, клюквенный, клюквенно-яблочный, грейпфрутовый)
# 4-5 ягод свежей клубники или 1/2 банана
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Персиковый молочный коктейль
# 2 ст. ложки порошка Формула 1 Французская Ваниль
# 240 г. обезжиренного молока
# 1 неполная чайная ложка коньячной эссенции
# 1/2 свежего персика
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Коктейль "Черный лес"
# 2 ст. ложки порошка Формула 1 Голландский шоколад
# 240 г. обезжиренного молока
# 1/2 чайной ложки эссенции грецких орехов
# 1/2 банана (по желанию)
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Коктейль с газированными напитками
# 2 ст. ложки порошка Формула 1 Французская Ваниль
# 150 г обезжиренного молока
# 90 мл диетического газированного напитка (черешня, клубника, ароматизированный напиток rootbeer)
# 1/2 банана или 1/2 свежего персика (по желанию)
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Кофейный коктейль
# 2 ст. ложки порошка Формула 1 Французская Ваниль
# 1 ст. ложка быстрорастворимого декофеинированного кофе
# 240 мл. обезжиренного молока
# 1/2 банана или 1/2 свежего персика (по желанию)
# 4-6 кубиков льда (по желанию)
Коктейль "Утро"
1 порция Формулы 1 со вкусом ванили, 150 мг йогурта, половинка банана, 1 чашка "мюсли". Перемешать все ингредиенты, кроме "мюсли". Перелить в широкий бокал, сверху посыпать "мюсли". Приблизительно 275 калорий.
Исключительно вкусный и питательный завтрак! Коктейль "Клубничная услада"
1 порция Формулы 1 с клубничным вкусом, 250 мл обезжиренного молока, 1 персик. Перемешать все ингредиенты и перелить в высокий бокал. Приблизительно 290 калорий.
Очень вкусно и полезно! Коктейль "Виноградный"
1 порция Формулы 1 со вкусом ванили, 10 виноградин, 250 мл обезжиренного молока. Взбейте все ингредиенты в блендере до получения густой и однородной смеси.
Это так вкусно! …и так просто! Коктейль "Малиновый закат"
1 порция Формулы 1 со вкусом шоколада, 250 мл обезжиренного молока, половина чашки свежей или мороженной малины, половина банана, 4 кубика льда (по желанию).
Коктейль"Шоколадно-мятный"
1 порция Формула 1 со вкусом шоколада. 140 мл обезжиренного молока, 100 мл сока Herbal Aloe, экстракт мяты, 4-6 кубиков льда. Смешать в блендере и подать охлажденным, украсив веточкой мяты.
Коктейль из дыни
1 порция Формулы 1, 250 мл воды, половина чашки свежего манго кусочками, половина чашки свежей дыни кусочками, 3 кубика льда. Смешать в блендере и подать охлажденным, добавив ломтик апельсина.
Коктейль из плодов киви
1 порция Формулы 1 со вкусом ванили, 250 мл воды, 2 плода киви, половинка банана, 3 кубика льда. Смешать в блендере и подать охлажденным вместе с ломтиком свежего киви.
Мятно-шоколадный
1 порция Формулы 1 со вкусом шоколада, 250 мл обезжиренного молока, немного мяты ( по вкусу), 4-6 кубиков льда (по желанию). Смешать в блендере и подать охлажденным.
Клубничная сенсация
1 порция Формулы 1 с ягодным вкусом, 250 мл обезжиренного молока, 1 чашка свежей клубники, 1 свежий персик, 4-6 кубиков льда (по желанию). Смешать в блендере и подать охлажденным.
Экзотический
1 порция Формулы 1 со вкусом тропических фруктов, 250 мл обезжиренного молока, 1 чашка мелко нарезанного ананаса, 3 кубика льда (по желанию). Смешать в блендере и подать охлажденным.
Любимый
1 порция Формулы 1 со вкусом ванили, 250 мл обезжиренного молока, 1 персик, 4-6 кубиков льда (по желанию). Смешать в блендере и подать охлажденным. Примерно 240 калорий.
Сенсация
1 порция Формулы 1 с ягодным вкусом , один небольшой апельсин, 250 мл обезжиренного молока, 4-6 кубиков льда (по желанию). Смешать в блендере и подать охлажденным. Примерно 370 калорий.
Мандариновый
1 порция Формулы 1 со вкусом тропических фруктов, 250 обезжиренного молока, 1 чашка мандаринового сока, 3 кубика льда (по желанию). Смешать в блендере и подать охлажденным. Примерно 310 калорий.
Деликатесный
1 порция Формулы 1 со вкусом ванили, 125 г лимонного йогурта, 125 мл обезжиренного молока. Смешать в блендере и подать охлажденным. Примерно 290 калорий.
Яблочный
1 порция Формулы 1 со вкусом ванили, 250 обезжиренного молока, 1 очищенное яблоко. Смешать в блендере и подать охлажденным. Примерно 280 калорий.
Коктейль "Черный лес"
1 порция Формулы 1 со вкусом шоколада, половина чайной ложки молотого грецкого ореха, 250 мл обезжиренного молока, половина банана, 4 кубика льда. Смешать все ингредиенты в блендере. Коктейль подать охлажденным. Украсить шоколадной крошкой или фруктами по вкусу.
Любимые коктейли членов Научно-консультационного совета Гербалайф
Коктейль доктора Марио Розенберга
# 1 порция коктейля Формула 1 со вкусом ванили
# 1 манго среднего размера
# 250 мл воды
Приблизительно 280 ккал "Я пью коктейль утром и вечером, мой любимый - ванильный, хотя иногда я употребляю и шоколадный с ягодами. Коктейль - это мой завтрак и ужин, а в течение дня в мой рацион входит обычная низкоуглеводная пища с низким содержанием жиров" Двойной шоколадный коктейль доктора Стива Уитерли
Этот рецепт очень прост. Можно приготовить обычный коктейль (со льдом) либо изысканный (с замороженными фруктами)
# 1 порция шоколадного коктейля Формула 1
# 2 десертные ложки порошка какао
# 250 мл обезжиренного молока или апельсинового сока
# Лёд (по желанию)
Приблизительно 240 ккал |
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
